Mini Yoga Solo · de 3 à 6 ans
Le samedi à 11h
Dans ce cours pour tout-petits, les enfants découvriront au rythme des histoires : des postures de yoga, des petits jeux de respiration et des massages pour détendre le corps et écouter son coeur.
Les séances de yoga sont basées sur des thèmes impliquant des animaux ou des contes, offrant ainsi une approche ludique et imaginative. Chaque séance commence par un court moment dédié à relâcher les tensions en mobilisant le corps, avant d'entrer dans le flow des postures et de l'histoire. La deuxième partie de la séance se concentre sur des exercices et de respiration et de concentration. Puis la séance se termine par un temps calme de relaxation, agrémenté de petits massages ou d'une activité apaisante.
Les ateliers d’une heure ne sont pas annulables en revanche possibilité de décaler à une date ultérieure (nous prévenir minimum 24h avant).